20250322 - 心经9穴记忆法：定桩记忆的妙用 - 167：经穴记忆之——心经9穴¶
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2025-03-22 - 标签:
穴位记忆, 心经, 定桩记忆法, 中医, 经络
167：经穴记忆之——心经9穴¶
摘要 (Summary)¶
本文介绍了心经的9个穴位，并通过定桩记忆法帮助读者记忆这些穴位。作者使用了身体部位作为记忆的桩，并为每个穴位设计了生动有趣的画面来增强记忆效果。文章还提到了心经和心包经是穴位最少的经络，各有9穴。最后，文章列出了其他经穴记忆故事系列的链接，供读者进一步学习。
要点 (Key Facts)¶
- 心经和心包经是穴位最少的经络，各有9穴。
- 心经的9个穴位分别是：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。
- 文章使用定桩记忆法，通过身体部位和生动的画面来帮助记忆心经穴位。
- 作者提供了每个穴位的记忆画面，帮助读者更容易记住。
- 文末附有其他经穴记忆故事系列的链接。
正文 (Content)¶
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穴位最少的经络有2条，心经和心包经，各9穴。不过好记不等于记住，我们现在太依赖于唾手可得的工具，脑子里装的东西越来越少。
不信你问问自己，记得几个手机号码？
心经因为穴位少，所以没有编故事，用了定桩记忆法。
也就是用我们身体熟悉的部位做桩，按照固定顺序（从上到下、从左到右），把要记忆的信息拴上去，与身体部位结合出图。
越夸张，越有趣，越有画面感，记忆效果就越好。回忆的时候，只要按顺序想起身体部位，就会跳出与部位相关的画面，回忆起要记忆的信息。
下面是我记时用的画面，你可以自由发挥，只要能记得住就好。
**心经9穴****
1极泉 2青灵 3少海 4灵道 5通里 6阴郄 7神门 8少府 9少冲
1=头发 极泉——想像一股极热的泉水浇到头上，啊！好烫！
2=耳朵 青灵——想像两只耳朵各挂了一个青色的铃铛，声音好听
3=眼睛 少海——想像一个人眼睛深邃似海，只是水少了点哦
4=鼻子 灵道——想像两只大鼻孔，那是两条嗅觉很灵的通道
5=嘴巴 通里——对着镜子张大嘴巴，看看通向哪里？
6=脖子 阴郄——我想像的是自己脖子上的刀疤，生命虽有阴霾但总是充满希望
7=肩膀 神门——记得那个传说吗？走夜路不能回头，因为每个人肩上有两盏神灯，一回头就啪灭一盏
8=双手 少府——左手握着一把斧头，右手是空的，少了斧头
9=肚子 少冲——这个就乐了，我想像的是向肚子撒了一把姜和蒜，少了葱
10=屁股——闲置，只有9穴。
闭上眼睛回想一下，你，记住几个？
| == | 九穴午时手少阴，极泉青灵少海深， 灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。== |
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附：经穴记忆故事系列