20250322 - 经穴记忆故事：肺经11穴 - 166.4：经穴记忆之——肺经11穴¶

分类: Clippings
创建: 2025-03-22
标签: 经穴记忆, 肺经, 穴位, 记忆方法, 中医, 图像记忆, 故事记忆

166.4：经穴记忆之——肺经11穴¶

摘要 (Summary)¶

本页面介绍了3顺原创的经穴记忆故事，详细讲述了如何在短时间内通过编故事和图像记忆法记住12正经的309个穴位。特别介绍了肺经的11个穴位及其记忆故事。

要点 (Key Facts)¶

从12月28日至1月7日，11天内记完了12正经的309个穴位。
实际用于记忆的时间不到2天。
肺经有11个穴位，记忆故事围绕肺太阴寻找少商的过程展开。
记忆方法包括编故事、图像记忆、默背或默写、重复复习。

正文 (Content)¶

14经穴故事均为3顺原创，欢迎收藏转发，欢迎留言分享你的脑洞~

经络记忆所花的时间，比我想像的要少得多。

从12月28号开始编故事记忆，到1月7号12正经全部记完（共309穴），一共花了11天。其中有三四天的时间我是连想都没想这个事儿。

其它的时间，编故事，花0.5-3个小时不等，编完看2-3遍，然后让每句话在脑海里出图（出图很关键，主要靠图像记忆），之后默背或者默写1-2遍，闲暇时在脑海里重复故事，掰着手指着数穴位。

这样把全部涉及到记忆穴位的时间加在一起，大概，用时不到2天。后面根据遗忘规律在容易遗忘的节点稍加复习，持续强化，这些穴位就会印在我们的脑海里，想丢都丢不掉了。

好了，说肺经。肺经只有11穴，很好记，很常用，很重要。

肺经11穴

1中府 2云门 3天府 4侠白 5尺泽 6孔最 7列缺 8经渠 9太渊 10鱼际 11少商

故事：

肺太阴今年11岁，他要去找好朋友少商玩儿。

他从中府出发（中府），走到了云一样的门前（云门），门上写了两个大字——天府（天府）。他推门进去，一群人正围着一个白色的匣子（侠白）互相斥责（尺泽），肺太阴很恐惧，最好赶紧跑（孔最）。

他边跑边罗列自己的缺点，胆小总是改不掉（列缺）。他经过了一条水渠（经渠），边是一条很深的渊（太渊），他接着经过了鱼际桥（鱼际），好朋友少商正在等他（少商）。

闭上眼睛回想一下，你，记住几个？


==手太阴肺十一穴，== ==中府云门天府诀，== ==侠白尺泽孔最存，== ==列缺经渠太渊涉，== ==鱼际少商如韭叶。==

地支歌，十二经纳地支歌

肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。

简单讲，就是寅时开肺，寅时大家都知道是三点到五点，是凌晨三点到五点。大肠开卯时，卯时，是五点到七点。胃开辰时，七点到九点。脾脏开巳时，九点到十一点早上，心开午时，十一点到下午的一点，小肠，是一点到三点。再来是膀胱，是三点到五点。再来是肾脏，五点到七点。心包经呢，七点到九点。晚上九点到十一点是三焦经。九点到十一点再回到胆，胆经是凌晨，晚上十一点到凌晨一点，最后再回到肝经，一点到三点。