【趣味驿站】14个会让你重新认识自己的「人类心理真相」.note¶

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如果告诉别人你的目标，可能就会变得不易达成。

【趣味驿站】 14 个会让你重新认识自己的「人类心理真相」

【趣味驿站】 14 个会让你重新认识自己的「人类心理真相」 2015-

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从 1930 年代就开始有学者研究这个现象，与其花时间告诉别人你打算怎么做，不然就直接开始动手做吧 ! 所以当你下

次热切地问其他人有什么目标，或许你可能在帮倒忙喔～

无知的人通常会高估自己的能力，而聪明的人往往会低估自己。

人们对于初次接触的事物会因为不了解所以会高估自己的能力，但随着了解愈多才会发现自己并不如一开始预期般厉

害。相反地了解愈多的人可能为因怀疑或优柔寡断而低估了自己的能力。

使用其他语言会让思考和决定更为理性。

芝加哥大学 (University of Chicago) 从研究发现交换学生们分别使用自己母语以及英文相互对照时，使用英文的字句

会比母语更来得理性且没有偏见。或许因为翻译的过程会迫使你去思考每个字句的用法是否正确，当下次你发现自己

无法理性选择的时候，用另外一种语言想看看吧 !

当你回想起某件事情，其实脑中出现的是「上一次是什么时候想起的」，而非事件本身。

这其实有点难以令人置信，不过人们的记忆确实会因为时间拉长而变得模煳。就有点像是在玩传话游戏，传到后来可

能跟塬本的事物完全不一样了～

现在的小孩比 1950 年的精神病患压力还大。

在 1950 年代确实有当时的问题，但至少那个年代的小孩不用经过考试就能读书。不过经过数十年，人们对于心理健康

和相关疾病也累积足够的知识，所以也比以前更容易发现问题的所在。但不管怎么说， 65 年前的人也是有一堆当时得

面对的压力。

18 岁到 33 岁是人生阶段中压力最大的时候。

这段年纪的人们必须要经历多年的求学考试、毕业后还得面对就业及职场的问题，这些种种都使他们压力超大 !

音乐会改变你的眼界。

或许你可能曾经没留意，当下偶然听到一段音乐可能会彻底改变你对事情的看法。举例来说，把你最爱的一部电影关

成静音再搭配别的音乐，你就会发现眼前看的和耳中听的跟塬本记忆里的完全不一样 !

当你听到最爱的一首歌其实会让你想到过去某段情绪。

如同第 7 点提到的音乐会改变人们当下的想法，同样地一段旋律也会把你拉回过去某段回忆之中，每当一听到脑海里

会出现当时第一次听到那段旋律的场景。

金钱真的能买到幸福。

没错，钱真的能买到幸福。通常经济情况不好的人压力比较大，然而，当人们收入到达一定的门槛时，快乐指数就不

会再增加。总之，有一定收入、无需担心经济的人当然会比较快乐。

将钱花在他人身上反而会让你快乐。

这是个「施比受更有福」的概念，与其上街花钱购物或是喝个烂醉都不及送个小礼物给别人。当然不是说把全部家当

都给别人，就跟捐款给有需要的人一样，送给别人同时也是送给自己最好的礼物喔 !

把钱花费在体验上，反而会比花在物质上更让你快乐。

举例来说，花钱买个东西和花钱在旅游，前者可能就只是买了摆着就不会再动它，但后者会在往后十数年都可能留下

不错的回忆。

静坐和祈祷会帮助你减少压力。

这边说的沈思祈祷其实不是指那些宗教上的仪式，研究说定时找个时间坐下来冥想其实对身体不错。下次把看电视或

用手机的时间拿来让自己心思沈淀一下，或许会给自己更多灵感 !

即便前一晚睡不好，你还是可以说服自己大脑其实睡得不差。

当你觉得前一晚睡不好很累的时候，先给自己几个深唿吸然后告诉自己其实昨晚睡得还不错。如果你相信自己所说

的，或许你可能会感觉到精神变好一点呢 ! 但该睡的时候还是要睡啦～

多跟乐观的人相处会让你更快乐。

一个成天就只爱抱怨的朋友和一个正面乐观的朋友，你会比较想跟哪一种朋友相处 ? 跟开朗的朋友在一起可以帮助你

消除心中的负面想法，相反的也别让自己变成别人眼中爱抱怨的那种人喔～

看完这些之后是不是觉得还蛮有趣的呢 ? 传给你的朋友们一起讨论看看吧 !

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