“恬淡虛無，真氣從之”（下）¶
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“ 恬淡虛無，真氣從之 ” （下）
原创 2017-10-30 厚朴中醫學堂堂主
「真氣」是不可再生的資源，一定要珍惜
徐文兵
夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時， 恬淡虛無，真氣從之， 精神內守，病安從來？
現在很多人每天都在做傷害自己的事
當 人 的 身 體 長 出 一 個 小 的 癌 細 胞 或 者 是 腫 瘤 細 胞 的 時 候 ， 你 如 果 能 夠 做 到 「 真 氣 從 之 」 ， 它 就 會
把 氣 血 運 過 去 ， 然 後 把 那 些 癌 細 胞 、 腫 瘤 細 胞 統 統 乾 掉 。 可 是 ， 大 多 數 的 人 都 在 瘋 狂 地 用 他 們 的
後 天 意 識 去 消 耗 他 們 的 元 氣 。 當 元 氣 被 用 在 乾 別 的 事 情 的 時 候 ， 它 就 顧 不 上 保 護 身 體 了 ， 這 時 候
人就容易得病。
只 有 先 做 到 「 恬 淡 虛 無 」 ， 才 能 「 真 氣 從 之 」 ， 這 樣 健 康 才 會 不 請 自 來 。 為 什 麼 「 真 氣 從 之 」 就
能讓自己變得健康呢？
「 真 氣 從 之 」 的 「 真 」 指 的 就 是 天 然 賦 予 人 本 來 的 那 個 面 目 。 父 母 的 精 子 和 卵 子 結 合 的 一 瞬 間 ， 我 們 叫
「 兩 精 相 搏 謂 之 神 」 。 兩 個 細 胞 一 結 合 ， 人 就 有 「 神 」 了 ， 而 且 ， 先 天 的 「 神 」 帶 來 的 能 量 也 就 開 始 運
動 了 。 這 時 候 一 個 細 胞 分 裂 成 兩 個 ， 兩 個 分 裂 成 四 個 ， 然 後 就 成 了 一 個 人 形 。 推 動 細 胞 發 展 的 能 量 就 叫
「元」氣，是先天賦予你的，這就是所謂的真氣。
當元氣「開小差」的時候，人體就容易生病
人 在 出 生 以 後 ， 開 始 呼 吸 ， 小 孩 子 一 哭 ， 然 後 再 吃 奶 。 這 個 氣 ， 我 們 稱 作 後 天 的 「 穀 氣 」 。 「 氣 」 在 古
代是怎麼寫的呢？上面一個「氣」字底下一個「米」字，所以叫「後天之氣」。
人 出 生 以 後 ， 先 天 元 氣 加 上 後 天 穀 氣 ， 共 同 作 用 來 完 成 人 生 命 的 整 個 活 動 。 「 元 氣 」 是 不 可 替 代 、 無 法
再 加 、 沒 法 複 製 的 東 西 ， 用 完 了 就 沒 了 。 所 以 ， 大 家 要 保 護 好 自 己 的 「 真 氣 」 。 但 是 ， 現 在 很 多 人 每 天
都 在 做 傷 害 自 己 元 氣 的 事 。 當 人 處 於 一 種 「 恬 淡 虛 無 」 的 狀 態 時 ， 人 先 天 被 賦 予 的 「 真 氣 」 就 會 隨 著 指
揮它的「神」去開始運作。
從 之 ， 這 個 「 之 」 指 的 是 誰 呢 ？ 這 真 氣 又 是 受 誰 的 指 揮 呢 ？ 它 肯 定 不 受 你 的 意 識 指 揮 。 你 的 意 識 可 以 指
揮 你 的 手 動 一 動 ， 腳 動 一 動 。 但 你 問 自 己 一 下 ， 你 能 用 意 識 控 制 你 的 心 率 嗎 ？ 你 說 心 跳 快 點 ， 心 跳 慢
點 ； 或 者 說 胃 快 點 消 化 ， 大 腸 趕 緊 蠕 動 、 排 便 ， 這 是 絕 對 控 制 不 了 的 。 就 像 你 打 一 個 賭 ， 說 馬 上 給 我 放
個 屁 ， 不 見 得 你 馬 上 能 放 得 出 來 。 大 部 分 的 人 是 絕 對 放 不 出 來 的 。 這 就 說 明 ， 這 套 內 在 臟 腑 的 運 作 是 受
另 外 一 個 系 統 控 制 的 。 推 動 臟 腑 運 作 的 能 量 我 們 叫 「 真 氣 」 ， 而 推 動 真 氣 運 動 的 能 量 我 們 叫 「 元 神 」 ，
就是中醫里所說的「先天之氣」。
很 多 人 對 「 先 天 之 氣 」 完 全 不 理 解 。 在 這 裡 ， 我 給 大 家 舉 一 個 簡 單 的 例 子 。 比 如 說 ， 地 球 上 有 石 油 、 天
然 氣 。 在 很 多 很 多 年 以 前 ， 這 些 東 西 就 已 經 停 留 在 地 殼 裡 面 了 ， 是 經 過 幾 次 地 殼 運 動 才 留 下 來 的 。 現 在
人 類 不 環 保 ， 瘋 狂 的 開 採 石 油 、 天 然 氣 ， 使 得 地 球 變 暖 了 ， 就 跟 人 們 過 度 開 採 自 己 的 先 天 元 氣 而 導 致 虛
火上浮是一回事兒。
如果大家相信地球這個比喻的話，那人體就是這個樣子。而且大家也就能理解「先天之氣」這個概念
了。其實，每一個人在出生的時候，就已經有他自己的「石油」和「天然氣」了。
當 人 處 於 「 恬 淡 虛 無 」 的 狀 態 時 ， 他 能 夠 感 覺 到 「 真 氣 」 的 運 行 ， 這 就 叫 「 真 氣 從 之 」 。 中 醫 發 現 ， 人
的 經 絡 和 腧 穴 都 是 古 代 的 聖 賢 們 在 「 恬 虛 無 」 的 狀 態 下 體 會 出 來 的 。 然 後 ， 他 們 把 自 己 的 感 覺 詳 細 地 記
錄 下 來 ： 這 個 氣 怎 麼 走 ， 從 哪 兒 走 到 哪 兒 ， 在 哪 兒 有 停 留 ， 這 就 是 經 絡 、 腧 穴 的 發 現 。 這 個 東 西 是 可 以
重復驗證的。如果大家按照道家或者中醫的方法去這麼做，你同樣能感覺到「元氣」的運行。
舉 個 例 子 ， 當 人 的 手 被 划 破 時 ， 他 忽 然 會 覺 得 傷 口 那 兒 的 小 動 脈 在 「 突 突 突 」 地 跳 。 這 就 意 味 著 ， 你 的
「 神 」 或 者 「 元 神 」 把 氣 血 運 到 這 兒 來 修 補 傷 口 了 。 如 果 在 你 的 身 上 劃 一 道 口 子 ， 你 除 了 疼 ， 其 餘 啥 感
覺 也 沒 有 ， 而 且 這 個 傷 口 長 時 間 不 愈 合 ， 還 化 膿 流 水 ， 這 就 說 明 你 的 真 氣 沒 從 「 神 」 ， 沒 到 它 該 去 的 地
方去。
比 如 說 ， 當 戰 士 衝 鋒 殺 敵 的 時 候 ， 受 了 傷 的 他 有 可 能 腸 子 都 流 出 來 了 ， 但 當 時 他 一 點 都 不 覺 得 痛 。 等 到
把 敵 人 都 幹 掉 了 ， 慶 祝 勝 利 的 時 候 ， 他 突 然 覺 得 這 是 什 麼 東 西 ， 一 拉 ， 原 來 是 自 個 兒 的 腸 子 ， 這 時 他 才
覺得疼。
為 什 麼 那 會 兒 他 不 覺 得 疼 ？ 這 就 是 因 為 那 會 兒 他 的 「 氣 」 用 在 了 另 外 一 件 事 情 上 。 我 的 很 多 病 人 都 是 在
熱情投入一個大的工程或是項目之後，事情剛搞定，然後身體就垮掉了。這樣的事情經常發生。
在 中 國 ， 有 很 多 中 產 階 級 以 上 的 朋 友 都 有 這 麼 一 個 情 況 ： 在 經 濟 形 勢 好 的 時 候 ， 合 同 一 個 接 一 個 ， 生 意
特 別 好 ， 他 們 也 常 常 不 覺 得 自 己 有 什 麼 病 。 但 是 ， 當 經 濟 發 展 速 度 停 下 來 的 時 候 ， 事 兒 沒 那 麼 多 了 ， 渾
身的病就來了，這個就是印證了。
其 實 ， 他 當 時 並 不 是 沒 有 病 ， 只 是 他 的 慾 火 把 疾 病 給 掩 蓋 住 了 。 他 處 於 high 的 狀 態 時 ， 他 是 意 識 不 到 自
己 的 病 態 的 。 等 到 虛 火 一 下 來 ， 所 有 冰 山 角 下 的 東 西 全 都 暴 露 出 來 了 ， 這 時 候 他 才 知 道 自 己 病 了 ， 但 為
時已晚。
「 恬 淡 虛 無 ， 真 氣 從 之 」 這 八 個 字 其 實 講 到 了 一 個 很 有 意 思 的 境 界 。 有 的 人 可 能 會 注 意 到 這 樣 的 情 況 ：
比 如 說 你 稍 微 安 靜 一 下 ， 待 個 五 分 鐘 、 八 分 鐘 ， 你 會 突 然 發 現 ： 哦 ， 原 來 我 能 感 覺 到 自 己 呼 吸 的 聲 音 ，
能 感 覺 到 自 己 心 跳 的 速 度 ， 甚 至 我 還 能 感 覺 到 肚 子 裡 面 有 一 股 氣 在 「 咕 嚕 咕 嚕 」 的 響 ， 這 些 在 平 常 說
話 、 講 事 兒 的 時 候 是 覺 察 不 到 的 。 大 家 想 想 看 ， 才 五 分 鐘 就 有 這 樣 的 變 化 。 如 果 你 能 夠 這 樣 靜 靜 地 待 上
六到七天，那你就一定能感受到一些比心跳、呼吸更加微妙的東西，這就叫「恬淡虛無」。
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如 果 你 能 做 到 這 一 點 ， 你 會 感 覺 這 個 世 界 跟 我 們 現 在 用 意 識 學 認 知 的 那 個 世 界 是 完 全 不 一 樣 的 ， 你 能 體
會 到 很 多 奇 妙 的 境 界 。 「 上 古 天 真 論 」 後 面 結 尾 的 時 候 講 到 人 有 四 個 境 界 ， 叫 真 、 至 、 聖 、 賢 。 它 就 告
訴 你 ， 那 會 兒 你 會 有 什 麼 樣 的 功 能 ， 你 能 感 覺 到 什 麼 。 可 是 我 們 現 在 連 一 個 普 通 的 健 康 人 的 狀 態 都 感 覺
不到，根本就體會不到那些東西。
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