走近中医，才明白人这辈子到底该何去何从才是安好(1)

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走近中医，才明白人这辈子到底该何去何从才是安好

2017-1 1-01

人是自然界的万物之灵，猩猩、猴子都能接近人， 但不是人。我们的很多现代药物研究都是从耗子、

猴子试验开始。大家知道巴豆是人类的泻药。但老鼠吃了巴豆越吃越胖，巴豆又叫肥鼠豆。老鼠其性

属阴，巴豆是大阳药，阴阳调和老鼠能不胖吗 ?

我 对 中 国 文 化 情 有 独 钟 ， 因 为 每 一 味 中 药 都 是 老 祖 先 拿 命 换 来 的 。 现 在 凡 药 “ 要 老 鼠 点 头 ” 才 是 ， 是 不 是

有 问 题 ? 西 方 这 么 做 无 可 厚 非 ， 但 我 们 的 祖 先 没 拿 老 鼠 做 实 验 ， 而 是 拿 命 换 来 的 ， 这 样 的 经 验 不 值 得 我

们珍惜和继承吗 ?

人 得 天 地 全 气 ， 七 情 和 五 脏 密 切 相 关 。 正 因 为 人 是 万 物 之 灵 ， 具 有 喜 、 怒 、 忧 、 思 、 悲 、 恐 、 惊 七

情，所以得天地之全气。

中醫學習筆記

老 子 讲 “ 道 生 一 、 一 生 二 、 二 生 三 、 三 生 万 物 ” ， 我 们 的 老 祖 宗 早 就 知 道 了 “ 天 地 生 ” ， 有 天 有 地 有 生

命 ， 西 方 医 学 现 在 也 逐 渐 认 识 到 这 点 。 我 们 的 祖 先 用 “ 生 ” 专 指 人 ， 因 为 在 自 然 界 所 创 造 的 所 有 生 命

中人是万物之灵，是最宝贵的，而中医的核心思想正是整体观念、天人合一。

走近中医

中 医 的 所 谓 药 ， 不 论 草 木 金 石 动 物 昆 虫 ， 都 只 得 天 地 之 偏 气 ， 都 具 有 偏 性 。 人 得 病 是 气 出 现 了 偏 差 ，

所以 中 医 用 药 的 偏 性 纠 正 人 体 的 偏 性 。 在 中 医 中 ， 只 要 不 是 实 验 室 合 成 出 来 的 物 质 ， 都 有 其 特 殊 的 作

用。

有些人，为了实验，老鼠不生气，就掐它尾巴让它生气，制造一个生气的模型，但那跟人生气不可能

一样，人就是人，是很难模拟的。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是作为一个正常人必须有的情绪，而

这些 情绪跟你的五脏密切相关 。所以情绪的好坏、变化直接影响着你的生命活动。

中医说 怒 与 肝 相 关 。 很 多 女 同 志 都 有 这 样 的 体 会 ， 尤 其 是 30 多 岁 的 女 同 志 ， 月 经 要 来 的 时 候 世 界 就 特

黑 暗 ， 见 谁 烦 谁 ， 生 气 。 因 为 女 同 志 的 整 个 生 命 过 程 是 一 个 曲 线 ， 女 同 志 以 血 为 主 ， 每 一 次 来 月 经 前

一 周 血 下 行 ， 气 上 浮 ， 血 下 行 ， 气 有 余 便 是 火 ， 所 以 就 容 易 烦 躁 。 血 不 足 就 像 没 有 月 亮 的 时 候 ， 世 界

就 黑 暗 。 但 两 次 月 经 间 血 充 盈 的 时 候 ， 情 绪 就 特 别 好 。 所 以 如 果 脾 气 本 来 好 ， 后 来 特 别 容 易 发 怒 ， 就

要好好调理肝了。我们说肝主怒，大怒则伤肝。

喜主心 ， 喜 是 心 的 一 种 情 绪 反 应 。 我 们 大 家 经 常 说 心 花 怒 放 ， 没 有 说 肝 花 怒 放 ， 当 你 自 己 非 常 高 兴 的

时 候 ， 表 现 出 的 情 绪 和 心 气 是 直 接 相 关 的 。 我 们 刚 刚 讲 了 ， 老 年 人 高 兴 过 头 时 ， 哈 哈 一 笑 就 走 了 ， 因

为他心气很弱了，突然过度高兴的时候伤了心气，不能维持平衡他就走了。

忧思主脾 ， 思 虑 和 什 么 相 关 ? 和 脾 胃 相 关 。 我 们 可 以 看 到 有 很 多 老 爱 合 计 事 的 人 ， 表 现 出 来 的 就 是 脾 胃

不好。我们知识分子不用说了，很多开长途的司机十个有九个都有胃病。

咱 们 吃 完 饭 可 以 呆 会 儿 ， 他 们 由 于 职 业 需 要 ， 吃 完 饭 就 要 开 车 ， 他 的 注 意 力 放 在 开 车 上 ， 时 间 长 了 就

胃 溃 疡 、 胃 下 垂 。 所 以 思 和 脾 胃 的 变 化 有 很 大 的 关 系 ， 中 医 治 疗 脾 胃 疾 病 的 时 候 首 先 让 这 个 人 少 想 点

事，没心没肺高高兴兴的，脾胃自己就好了 ，其实说得有一定的道理。

悲 主 肺 ， 林 黛 玉 肯 定 肺 有 病 ， 天 天 哭 。 很 多 肺 癌 病 人 老 想 哭 ， 就 是 因 为 悲 与 肺 直 接 相 关 ， 悲 的 情 绪 与

肺之间有密切的联系。

恐主肾 ， 你 看 要 枪 毙 的 人 为 什 么 吓 得 屁 滚 尿 流 ， 肾 是 控 制 大 小 便 的 ， 恐 则 气 下 ， 控 制 作 用 没 有 了 ， 所

以吓得屁滚尿流。

中 医 说 喜 、 怒 、 忧 、 思 、 悲 、 恐 、 惊 的 七 情 和 五 脏 是 息 息 相 关 的 。 适 当 把 握 和 调 整 自 己 的 情 绪 对 养 生

是至关重要的 。

男 人 女 人 都 要 宣 泄 ， 郁 闷 了 要 疏 散 。 我 常 常 跟 女 士 说 ， 如 果 跟 你 先 生 吵 架 了 ， 什 么 时 候 把 你 气 哭 再

走 ， 别 气 半 截 ， 因 为 生 气 的 时 候 肝 气 特 别 旺 ， 一 哭 ， 肺 气 上 来 了 ， 肺 属 金 ， 肝 属 木 ， 金 克 木 ， 肺 气 一

通肝气就调达了 ，如果气一半，肝气没下来，回来还得接着打不说，还容易得病。

我们说五脏是相互制约的，如果可以很好地调整 情志 ，就可以少得好多病。女同志在特别抑郁的时候

大哭一场，或者大骂谁一顿，能自如地嬉笑怒骂，疾病不会找到你。

我在临床上看到很多女同志三四十岁的时候，甲状腺、卵巢、乳腺都会出现一系列的病变。为什么 ?

因 为 35 岁 到 42 岁 这 个 阶 段 ， 阳 明 脉 衰 ， 自 身 运 化 的 能 力 弱 了 ， 而 且 这 个 年 龄 ， 上 有 老 ， 下 有 小 ， 在 家

里 不 能 那 么 随 心 所 欲 了 ， 在 单 位 是 顶 梁 柱 ， 没 人 再 原 谅 她 了 ， 郁 闷 得 不 到 疏 散 ， 这 类 疾 病 的 发 病 率 就

非常高。

这 说 明 了 情 志 和 疾 病 的 关 系 。 所 以 过 了 35 岁 的 女 同 志 要 自 觉 地 调 整 自 己 的 状 态 ， 调 整 自 己 的 情 绪 ， 这

样是有益于养生的。

男 同 志 以 阳气 为 主 ， 表 现 得 不 像 女 同 志 那 么 剧 烈 ， 女 同 志 还 有 诉 说 的 人 ， 但 男 人 一 个 最 大 的 特 点 ， 就

是 不 爱 哭 ， 什 么 事 都 憋 着 ， 觉 得 自 己 是 男 子 汉 ， 什 么 事 儿 都 得 自 己 承 担 、 化 解 ， 所 以 男 同 志 40 多 岁 血

压也上来、肝脏也不好、心情也烦躁 ，其实是一种病态。

女 同 志 和 男 同 志 都 有 更 年 期 ， 在 更 年 期 发 生 很 多 情 志 变 化 。 人 的 生 命 过 程 中 有 两 个 阶 段 ， 一 个 是 青 春

期，一个是更年期，这两个阶段都是情志最容易发生变化的阶段。

因为 青 春 期 的 时 候 ， 随 着 气 血 越 来 越 旺 盛 ， 整 个 脏 腑 进 行 一 次 重 新 的 组 合 ， 所 以 很 多 青 春 期 小 孩 儿 出

现青春期的精神障碍，见谁烦谁，弃家而走，登高而歌，十六七岁的男孩、女孩都会出现。

再就是 更 年 期 ， 随 着 女 同 志 精 血 越 来 越 亏 ， 气 血 运 行 越 来 越 弱 ， 就 会 出 现 情 绪 波 动 ， 这 时 候 千 万 不 要

把这个当病治，不要睡不着就吃安眠药，血压上去就吃降压药，情绪不行就用镇静药。

因 为 这 两 个 过 程 都 是 身 体 重 新 组 合 ， 这 时 候 重 在 调 而 不 在 治 ， 如 果 这 时 候 你 只 用 药 物 去 压 制 它 ， 会 更

加 不 调 。 因 为 本 来 是 变 化 的 阶 段 ， 过 了 这 个 阶 段 ， 自 身 调 养 适 当 ， 就 会 进 入 自 然 状 态 ， 但 用 药 物 控 制

就适得其反了。

脚 崴 了 ， 如 果 扶 着 你 慢 慢 走 ， 三 个 月 之 后 你 还 能 自 己 走 。 如 果 我 用 车 推 着 你 ， 三 个 月 以 后 你 可 能 就 不

会走了。更年期也是一样的道理，用药物压制就像用车推，可能会终身服药。

“ 虚 邪 贼 风 ， 避 之 有 时 ， 恬 淡 虚 无 ， 真 气 从 之 ” 。 这 是 《 黄 帝 内 经 》 非 常 重 要 的 话 ， 今 年 的 高 考 作 文 就 有

一个恬淡的诗句，就是保 持心情愉快、平静 。

很 多 人 说 恬 淡 太 难 做 到 了 ， 今 天 工 作 这 样 ， 明 天 家 里 那 样 ， 天 天 都 是 事 ， 尤 其 很 多 白 领 ， 很 多 知 识 界

的人每天都在郁闷中，有钱没钱的都郁闷。他们没有很好地理解情绪和身体之间的有机关系。

中 医 有 一 句 话 叫 做 勤 动 脑 体 不 动 心 ， 这 是 我 一 位 非 常 好 的 九 十 多 岁 的 老 师 告 诉 我 的 ， 人 一 生 一 定 要 勤

动脑体不动心。人在社会中就得生活，就得工作。

人 要 做 事 ， 脑 子 是 首 领 ， 四 肢 是 工 具 ， 脑 和 体 是 必 须 动 的 。 你 看 老 年 人 退 休 回 家 了 ， 不 看 书 不 看 报 ，

老 年 痴 呆 来 得 快 ， 天 天 动 ， 老 年 痴 呆 就 来 得 慢 。 所 以 脑 和 体 必 须 用 ， 脑 是 用 的 首 领 ， 四 肢 是 用 的 工

具。

但 是 不 能 动 心 。 “ 思 ” 上 面 是 田 ， 下 面 是 一 个 心 ， 甲 骨 文 中 “ 田 ” 是 囟 门 的 “ 囟 ” 字 ， 头 脑 和 身 体 的 结 合 才 产

生思想。脑体要勤动，心不能动，心一动的话五内俱焚。

怎 么 做 到 不 动 心 呢 ? 无 论 做 什 么 工 作 ， 考 虑 问 题 尽 量 全 面 ， 处 理 问 题 尽 量 果 断 ， 谋 事 在 人 ， 成 事 在 天 。

我就这么大的能力，我去做这件事已经尽心尽力了。晚上躺在床上，敢与天地日月同辉。

用 中 国 老 百 姓 的 话 讲 ， 对 得 起 天 地 良 心 ， 这 就 够 了 ， 你 晚 上 躺 在 床 上 很 快 就 睡 着 了 。 如 果 吃 饭 、 睡 觉

还想着它，就叫动心了。无妄为才能无不为，顺其自然是成功之道。

一 个 人 一 定 要 在 自 己 的 生 命 过 程 中 追 求 “ 不 动 心 ” ， 成 功 也 好 、 失 败 也 好 ， 好 好 总 结 得 失 ， 保 持 心 理 平

稳。老子讲 “ 无为和无不为 ” ，无为不是说什么都不做，老子讲的无为是 “无妄为 ” 。

当 医 生 有 医 生 的 规 律 ， 搞 新 闻 有 新 闻 的 规 律 ， 搞 企 业 有 企 业 的 规 律 ， 作 为 一 个 高 明 的 人 ， 要 掌 握 住 这

种 规 律 。 像 春 夏 秋 冬 一 样 ， 符 合 生 、 长 、 化 、 收 、 藏 的 规 律 。 如 果 在 春 天 就 想 明 天 收 获 ， 只 会 使 得 你

陷入非常茫然的状态。好像使了很大劲，其实都没用，这就是 “ 妄为 ” 。

老 子 在 《 道 德 经 》 中 告 诉 我 们 ， 无 妄 为 则 无 不 为 ， 按 照 事 物 的 规 律 做 ， 看 似 没 干 活 ， 但 该 收 成 就 收

成。 顺其自然是成功之道 。

人 一 生 就 是 从 哭 到 笑 ， 明 白 了 心 里 就 坦 然 了 。 情 志 在 人 的 整 个 生 命 过 程 中 是 至 关 重 要 的 ， 大 家 一 定 要

防止情绪波动，异常情绪的变化肯定影响人的身体状态。三十而立、四十而不惑、五十而知天命。

到 了 四 五 十 岁 就 该 知 道 自 己 能 做 什 么 ， 不 能 做 什 么 ， 能 做 成 什 么 ， 不 能 做 成 什 么 ， 就 不 要 再 勉 强 自

己 ， 不 要 再 心 理 不 平 衡 了 。 现 在 的 疾 病 ， 更 多 的 是 情 志 不 遂 。 老 想 着 房 子 贷 款 如 何 ， 车 子 怎 么 办 ， 今

天有工作，明天怎么办。

其 实 人 都 是 哭 着 生 下 来 ， 攥 着 拳 头 ; 走 的 老 人 都 是 笑 着 ， 气 一 散 所 有 的 皱 纹 都 展 开 了 。 所 以 人 的 一 生 就

是 从 哭 到 笑 的 一 生 ， 从 攥 着 拳 头 到 撒 手 的 一 生 。 生 下 来 的 时 候 自 己 哭 大 家 笑 ， 走 的 时 候 自 己 笑 大 家

哭。

因 为 你 生 下 来 就 是 哭 着 ， 所 以 一 生 中 不 用 怕 苦 ; 生 下 来 就 是 攥 着 拳 头 ， 攥 着 拳 头 就 是 干 活 ， 所 以 别 怕

累，苦和累都不怕了，心里就特别坦然。

想 得 到 的 功 名 利 禄 其 实 就 像 手 上 的 油 泥 。 我 给 很 多 香 港 老 板 看 过 病 ， 他 们 问 怎 么 长 寿 ? 我 说 你 手 上 的 油

泥 天 天 洗 天 天 来 ， 什 么 时 候 觉 得 功 名 利 禄 快 攥 不 住 的 时 候 ， 离 八 宝 山 就 不 远 了 ， 所 以 要 赶 快 把 手 上 的

油泥洗掉。

自己洗掉，对你的心态和生命一定有好处。中国文化讲 “ 舍得 ”，舍了才能得。舍是情愿的，丢是不情愿

的，舍了你一定会得到回报。得了也别高兴，得了之后就是失。所以上联叫 “ 舍得 ” ，下联叫 “ 得失 ” ，中

间叫 “ 自在 ” 。

如 果 你 这 么 体 味 人 生 ， 你 就 不 觉 得 有 什 么 过 不 去 的 事 ， 你 只 要 认 认 真 真 地 按 照 事 物 的 规 律 做 事 ， 坦 坦

荡 荡 做 人 ， 潇 潇 洒 洒 做 事 ， 你 的 心 态 就 特 别 好 。 我 见 过 很 多 老 人 ， 他 们 的 共 同 养 生 秘 诀 就 是 没 心 没

肺， 非常愉快 。

他 们 一 辈 子 不 知 道 经 过 了 多 少 事 、 花 过 了 多 少 钱 ， 但 是 从 来 没 有 挂 在 心 上 。 有 一 位 老 将 军 ， 一 百 多 岁

了 ， 他 说 我 心 里 非 常 坦 然 。 这 些 老 人 给 我 们 留 下 一 些 非 常 宝 贵 的 财 产 。 流 水 不 腐 、 户 枢 不 蠹 ， 保 持 良

好心态是健康长寿非常重要的一条。

图文来源于网络，版权归作者所有

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