三焦在哪里.note¶
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三焦在哪里？有什么用？收了吧！
我们常说：人有五脏六腑。五脏和六腑一一对应，可一个是 “ 五 ” 脏，一个是 “ 六 ” 腑，怎么能对应起来
呢？这就像 “ 四季 ” 对应 “ 五行 ” ，把 “ 春夏秋冬 ” 中的 “ 夏 ” 分出一个 “ 长夏 ” ，四季就变成了五季，正好与五行
相对。
三焦在哪里？有什么用？收了吧！
五脏是 “ 肝心脾肺肾 ” ， “ 心 ” 分出一个 “ 心包 ” ，就变成了 “ 六脏 ” ，正好与六腑相对。 “ 肝胆相照 ” 说
明 “ 肝 ” 和 “ 胆 ” 相对；中医院的 “ 脾胃科 ” 说明 “ 脾 ” 和 “ 胃 ” 相表里； “ 心包 ” 对应着 “ 三焦 ” 。
六腑的特性是 “ 泻而不藏 ” ，这六腑分别是：大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦，仔细一看，它们有个共
同的特点：中空。
“ 泻而不藏 ” 的意思就是说，六腑不要塞得太满了，要让它们保持一个中空的状态，这样人体才是健康
的。
三焦在哪里？有什么用？收了吧！
这 “ 三焦 ” 就是六腑之一。自古以来，历代的医学家对三焦的描述都不一致，但是，大家都承认三焦确实
存在。三焦到底在哪里呢？
《难经》上说： “ 三焦者，水谷之道路，气之所终始也。三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五
脏六腑。 ” 明确地说明三焦是人体元气（原气）升降出入的道路，人体元气是通过三焦而到达五脏六腑
和全身各处的。
元气，为人体最根本的气，是生命活动的原动力。元气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六
腑，故称三焦为元气之别使。
三焦在哪里？有什么用？收了吧！
《黄帝内经》上说：上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。 “ 如雾 ” 是说像雾露弥漫，指的是心肺的弥散功
能； “ 如沤 ” 是指脾胃消化食物，像发酵一样； “ 渎 ” 是下水道，如渎指的是肝肾排毒，把毒物排出体外。
所以，三焦首先要有能力保持一个空的通气的状态，还要符合上焦中焦下焦的各自不同功能，从这个
角度来看我们的身体，你就会发现，只有 “ 躯干 ” 符合这个条件。
三焦在哪里？有什么用？收了吧！
躯干，也叫做胴体，或者躯体。它就像一个大房子，里面的东西不能塞得太多，不然脏腑在里面转身
的地方都没有了，正常情况下，应该让它保持一个空旷的状态。
三焦，其实就是我们的躯干。脏腑都住在躯干里面，并且呈一个悬挂的状态。当人操劳一天的时候，
脏腑挂的时间太长了，它们也累，就会往下坠，这时候，人本能地就会举起双臂，挺起腰杆，伸伸懒
腰，把脏腑往上提一提，不要让它们掉下去