厚朴官宣第二季，划重点 ：.note

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厚朴官宣第二季，划重点 ：

1. 呼吸精气，

a. 去空气清新的地方。

b. 点艾条，放鞭炮，燃苍朮均有助于杀菌除秽防疫情，可酌情使用。

1. 独立守神，

a. 无症状者站桩升卫气。自强自助。

b. 有症状：

鼻子不通

• 揉迎香，揉攒竹，揉上星，通鼻窍通督脉。

受寒发冷

• 揪大椎，刮督脉，艾灸。

• 用药：麻黄汤，葛根汤。

发烧 + 腹泻，且腹凉

• 揪痧，盐敷 + 葱白段热敷肚脐。

• 用药：藿香正气水，十滴水，附子理中丸除寒湿。

霍尔宾结膜炎

• 症状轻：新鲜薄荷叶放杯子用开水冲泡，蒙纸后戳小洞熏眼，注意距离避免烫伤。或薄荷配单枞泡

茶。

• 症状重：肚子热，用辛凉药解表，芎菊上清丸，银翘解毒片，羚翘解毒丸。

发烧，虚脱，冷汗烧不退

• 食材：小米粥护胃气，配薏米，或煮山药喝汤，补充体液。

• 用药：平胃散，紫苏叶 + 陈皮煮粥

肺炎，呼吸急促，哮喘，胸闷，憋气，心动过速

• 食材：白萝卜煮水，桔梗（朝鲜餐厅中有这道菜，剔除辣椒等辛辣配料后洗净）

• 用药：三子养亲汤：莱菔子，苏子，白芥子，加桔梗尤佳。

喘憋症状更重者

• 麻杏石甘汤，最好在医生指导下。

c. 日常预防

• 食材：鱼腥草（折耳根）