大椎穴.note¶
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/Volumes/X9 Pro/ObsNotes/YoudaoYunNotes/默认笔记本/大椎穴.note.pdfConverted: 2025-12-10 12:19:47
感冒是很多朋友经常遇到的问题，但一遇到感冒就要打针、吃药，可结果又是治标不治本。中医对治疗感冒可能会起
到更好的效果，不用打针、吃药就能将感冒消除在萌芽状态中，今天讲到的这个穴位就能起到这种神奇的效果，这个
神奇的穴位就是大椎穴。
人的颈后有一块很大的骨头，一低头它就会抬起来，这个最高的骨头叫做大椎， 它（大椎）的下面就是大椎穴。
： “ 大 ” 指高大， “ 椎 ” 指 。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。
位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。
主治： 、 、一切头痛、咳嗽、癫痫、 、头闷、 等。 这里我告诉你一个简单又
准确的寻找办法：颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈
椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是 。
大椎在后背正中线的督脉上，督脉管理人体所有阳气，汇聚人体所有阳经的穴位，人体的阳经和督脉相交汇在大椎
穴上，古代把大椎称为：柱骨之汇，汇人体所有的阳经到这个部位上。如果阳气不足，人就会怕冷，容易感冒，刺激
大椎穴就可以帮助人体振奋阳气，抵御外邪。
当遇到风寒型感冒，有头痛、颈项部的拘挛疼痛，身体也不出汗，全身酸痛，这样的症状，当感冒一初起，在家洗
热淋浴，热水冲刷大椎的部位，大约 5 分钟，冲到前额、四肢开始有温热的感觉，有轻微的出汗，再好好睡一觉，第
二天感冒就好了。还可以把毛巾用热水浸泡后，放在大椎穴上。
大椎穴的取穴方法 ：首先低头（当低头的时候两个椎骨才能分开，突出的脊凸才能摸得到，颈部最高的点（第七颈
椎）下方凹陷处就是大椎穴，就是两个椎骨之间，上面的是颈椎，下面的是胸椎。
按摩大椎穴的作用与好处：可以养生保健、延年益寿等。大椎穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么
找？
大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的
骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
【按摩大椎穴位的作用与好处】
1 、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；
大椎 脊椎骨
热病 胸痛 脑炎 出虚汗
大椎穴
方法 / 步骤
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1.
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2 、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；
3 、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。
【温馨提示】
按大椎穴为督脉经穴，作用：主治头项强痛，咳嗽。气喘之症。由于寒气大多是从大椎处侵入的，
因此经常敲打大椎穴也能够防止风寒感冒的发生。
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